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“超級(jí)三伏天”獅子座的避暑要領(lǐng)！

星座 wangjinsuo.net.cn 編輯:Ying
三伏天是一年中最難熬的“蒸烤模式”，高溫、高濕、悶熱輪番上陣，人體易受暑濕侵襲，出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振甚至中暑等問題。2025年的三伏天從7月20日持續(xù)到8月18日，初伏的“悶”、中伏的“烤”、末伏的“燥”，每階段都像在“渡劫”。不同星座性格、習(xí)慣差異大，避暑雷區(qū)...

獅子座：別讓“愛面子”硬扛中暑信號(hào)

獅子座三伏天里常因“怕麻煩”而忽略防曬，比如頂著烈日逛街不戴帽子，或運(yùn)動(dòng)后不補(bǔ)水分，導(dǎo)致中暑風(fēng)險(xiǎn)升高。你們習(xí)慣“撐場(chǎng)面”，卻不知高溫下身體比你更“脆弱”——皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下，會(huì)加速水分流失，引發(fā)頭暈、惡心；而運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)補(bǔ)水，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，肌肉痙攣。建議外出時(shí)戴寬檐帽和太陽鏡，隨身攜帶小風(fēng)扇；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，避免電解質(zhì)失衡；每天喝一杯姜棗茶，驅(qū)散體內(nèi)寒氣；睡前用熱鹽袋敷腹部，緩解腹痛。周末約朋友去水上樂園玩水，既能降溫又能滿足你的“玩心”，但記得上岸后立即擦干身體，避免著涼。

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