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“超級三伏天”巨蟹座的避暑要領(lǐng)！

巨蟹座：別讓“情緒化”加重濕熱淤積

巨蟹座敏感細膩，燥熱難熬的三伏天里更是容易因瑣事煩躁，加上愛吃甜食解壓，導致體內(nèi)濕熱堆積，出現(xiàn)口苦、長痘等問題。你們習慣“把情緒藏起來”，卻不知負面情緒會直接影響脾胃功能——焦慮時，胃酸分泌會減少，食物消化變慢，濕熱就會在體內(nèi)“堵車”；而甜食會助長濕熱，讓你陷入“越煩越想吃，越吃越煩躁”的循環(huán)。建議用玫瑰花茶代替奶茶，既能疏肝理氣，又能美容養(yǎng)顏；每天喝一碗冬瓜海帶湯，清熱利水；空調(diào)房里放一盆水仙花，提升心情；傍晚和家人一起打羽毛球或跳廣場舞，通過運動釋放壓力。睡前用艾草煮水泡腳，水位沒過腳踝，泡到微微出汗，幫你卸下燥熱，一夜好眠。

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