宅男宅女精品国产av天堂,亚洲真人无码永久在线观看,亚洲欧美日韩国产四季一区二区三区,亚洲中文字幕精品久久,亚洲无av在线中文字幕

9月上旬生肖羊養(yǎng)生及健身之道

星座 wangjinsuo.net.cn 編輯:Ying
高溫天氣或許在不少的地方還在進(jìn)行中,但其實(shí)秋天已經(jīng)來臨了,就在我們不經(jīng)覺的時(shí)候。從換季細(xì)到更替每周,身體都需要一個(gè)適應(yīng)性,只是它可能短到我們無(wú)法察覺。而在9月上旬這段時(shí)間里,你的健康如何呢?9月上旬12生肖養(yǎng)生及健身之道!請(qǐng)隨星座屋小編來做個(gè)了解。


生肖

本月上旬健康情況:★★☆☆☆

生肖羊在9月上旬的時(shí)候,健康情況欠佳。最近生肖羊的精神狀態(tài)很不好,很容易會(huì)覺得疲憊,身子較為虛弱。星座屋小編建議生肖羊朋友,近期在飲食方面盡量要吃清淡點(diǎn),做到小時(shí)多餐,因?yàn)槟c胃不好不宜一次性吃太飽,還要保證充足的睡眠。

至于健身防霾那,生肖羊近期可以在家里做點(diǎn)簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng),例如平板撐或是仰臥起坐都是不錯(cuò)的,能夠幫助你們?cè)鰪?qiáng)體魄。另外,休閑娛樂方面,生肖羊在周末或是放假的時(shí)候,可以去爬爬山,活動(dòng)下筋骨,同時(shí)也能感受大自然的熏陶。

養(yǎng)生食物:紅薯、栗子。

精品運(yùn)勢(shì)主題更多>>

更多>>在線查詢