9月上旬生肖鼠養(yǎng)生及健身之道
生肖鼠
本月上旬健康情況：★★☆☆☆
生肖鼠在9月上旬的時(shí)候健康運(yùn)勢(shì)并不樂(lè)觀，主要是因?yàn)榈挚沽ι匀醯木壒?。雖然已經(jīng)入秋，但高溫的天氣仍舊影響到你的身體狀態(tài)，容易因炎熱而引發(fā)頭痛。本周的生肖鼠很需要補(bǔ)血，多吃點(diǎn)這方面功能的湯水比較好。另外，不宜太操勞。
至于健身方面，生肖鼠最近不宜做強(qiáng)度太高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，最好挑選一些相對(duì)平和點(diǎn)的，例如射擊類，或是打桌球也是不錯(cuò)的選擇。而休閑娛樂(lè)方面，生肖鼠可以考慮去藝術(shù)展陶冶下性情，同時(shí)也能讓你的眼界更為開闊。
養(yǎng)生食物：紅棗、黑米。
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