飲食養(yǎng)生3月尾周健康運(yùn)：龍、蛇
生肖龍
本周健康情況：★★★★★
這個(gè)禮拜生肖龍的健康情況不錯(cuò)哦！基本上沒啥病痛的困擾，心情愉快的同時(shí)，神采飛揚(yáng)的節(jié)奏，沒啥需要特別關(guān)注的問題。在這一周里，生肖龍只要做好基本的健康把關(guān)工作，例如保證規(guī)律的飲食和作息，均衡飲食，多吃點(diǎn)青菜蔬果就好了。關(guān)于鍛煉方面，本周可以多走走路，逛街也可以，室內(nèi)的話就可以做些簡單的有氧操運(yùn)動(dòng)。
本周開運(yùn)食物：杏仁、 核桃。
生肖蛇
本周健康情況：★★★☆☆
生肖蛇本周的健康情況尚佳，沒有什么大問題需要注意，就是休息要補(bǔ)足就是了。月底這段時(shí)間，生肖蛇的學(xué)業(yè)或是事業(yè)都比較忙碌，此時(shí)必須要注意勞逸結(jié)合，不能累壞身體。如果這點(diǎn)能夠把關(guān)好，其實(shí)本周就沒啥健康的問題了。另外，如果想要鍛煉的朋友，可以去公園散散步，打赤腳走走石子路，能夠促進(jìn)足部穴位循環(huán)。
本周開運(yùn)食物：雪梨、牛油果。
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