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飲食養(yǎng)生3月尾周健康運(yùn)：鼠、牛

星座 wangjinsuo.net.cn 編輯:Ying
3月份即將要畫上句號(hào)，而4月份馬上就要來了。在這承上啟下的一周里，每一步都至關(guān)重要，走好了就能給4月起個(gè)好頭?？此破胀ㄆ椒驳囊恢?，每個(gè)人都在應(yīng)對這不同的運(yùn)勢安排。有的人幸運(yùn)，能夠得到好運(yùn)氣的庇護(hù)，所以沒啥煩惱。而有的人運(yùn)氣略背，舉步維艱。而在這一周里...

生肖鼠

本周健康情況：★★★★☆

愚人節(jié)當(dāng)周，生肖鼠的健康情況還不錯(cuò)，基本沒啥大問題，而且精神面貌很好。不過情況并沒有好到足以可以讓生肖鼠任性，飲食方面還是需要自己把好關(guān)。建議生肖鼠本周可以適量地多加強(qiáng)鍛煉身體，如放學(xué)或是下班后去打打球，或是跑跑步都OK，能夠釋放壓力的同時(shí)也能排解郁悶。另外，早睡早起身體好，早起還可以運(yùn)動(dòng)下手腳，讓一天下來精神飽滿。

本周開運(yùn)食物：番茄、蘋果。

生肖牛

本周健康情況：★★☆☆☆

3月最末的一周里，生肖牛的健康情況欠佳，主要是身體素質(zhì)下滑了。生肖牛本周尤其要做好添減衣物的工作，天氣忽涼忽熱特別容易感冒，這點(diǎn)務(wù)必要注意。另外，平日在室內(nèi)要多開窗戶通風(fēng)，放假或是下班的時(shí)候，多往戶外走走，曬曬太陽殺殺菌，不要整天宅在室內(nèi)。如果對打拳或是跆拳有興趣的朋友，參加這方面的的鍛煉有助于強(qiáng)身健體。

本周開運(yùn)食物：黃皮、橙子。

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