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12星座周末躺平姿勢：如何“廢得有質量”？

當“內卷”成為日常，加班到深夜、周末連軸轉成了許多人的生活常態(tài)。可心理學早就提醒：長期高壓會讓大腦像卡頓的手機，注意力渙散、創(chuàng)造力枯竭，甚至情緒失控。再鐵的人也需要“充電”——畢竟，真正的效率從來不是靠透支未來換來的。

但周末的“躺平”不是癱在沙發(fā)刷手機到頭暈，也不是睡到下午仍覺得累。有人需要徹底放空，有人渴望社交滋養(yǎng)，有人必須獨處回血……12星座的能量場本就不同，強行套用他人的放松模式，反而可能越歇越焦慮。星座屋小編將從星座的角度出發(fā)，與大家一起探討最適合我們的“高質量躺平指南”，讓我們的休息不再是消耗，而是下周的能量燃料！

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