雙子座會(huì)否陷入“自我PUA”怪圈？
星座 wangjinsuo.net.cn 編輯:Ying
“PUA”一詞原指情感操控，但如今更多被用來形容一種自我貶低、過度苛責(zé)的心理狀態(tài)。很多時(shí)候，我們總是以為“PUA”來自外界，卻常常忽略，最鋒利的刀刃往往握在自己手中。從星座的角度出發(fā)，基于12星座的性格各異，那么在面對(duì)自我評(píng)價(jià)時(shí)，有的星座能夠做到自信灑脫，而...
雙子座“自我PUA”級(jí)別：★★★☆☆（思維內(nèi)耗型）
雙子座的“自我PUA”源于過度活躍的思維。他們會(huì)在腦海中反復(fù)回放對(duì)話細(xì)節(jié)，糾結(jié)“是不是說錯(cuò)話了？”“別人會(huì)不會(huì)討厭我？”這種內(nèi)耗讓他們疲憊不堪，甚至影響睡眠。雙子需要學(xué)會(huì)“抓大放小”，把注意力放在行動(dòng)上而非情緒上。比如，與其糾結(jié)過去，不如主動(dòng)約朋友見面，用行動(dòng)驗(yàn)證關(guān)系。告訴自己：“別人怎么想是別人的事，我做好自己就夠了?！睖p少精神內(nèi)耗，才能釋放更多創(chuàng)造力。
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