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雙子座會否陷入“自我PUA”怪圈？

雙子座“自我PUA”級別：★★★☆☆（思維內(nèi)耗型）

雙子座的“自我PUA”源于過度活躍的思維。他們會在腦海中反復(fù)回放對話細節(jié)，糾結(jié)“是不是說錯話了？”“別人會不會討厭我？”這種內(nèi)耗讓他們疲憊不堪，甚至影響睡眠。雙子需要學(xué)會“抓大放小”，把注意力放在行動上而非情緒上。比如，與其糾結(jié)過去，不如主動約朋友見面，用行動驗證關(guān)系。告訴自己：“別人怎么想是別人的事，我做好自己就夠了?！睖p少精神內(nèi)耗，才能釋放更多創(chuàng)造力。

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