初秋換季，巨蟹座的養(yǎng)生重點！
星座 wangjinsuo.net.cn 編輯:Ying
夏末秋初的交界像一場“健康盲盒”，明明白天暑氣未消，夜晚卻涼風驟起，空氣濕度與溫度的劇烈波動，讓呼吸道敏感、腸胃紊亂、皮膚干燥等問題集中爆發(fā)。中醫(yī)稱此時為“陽消陰長”的轉折期，人體需調整節(jié)奏適應環(huán)境變化，而星座的先天能量特質，恰好能成為解鎖個性化養(yǎng)生...
巨蟹座：給“敏感體質”排排濕
巨蟹的體質像“海綿”，初秋的潮濕天氣易引發(fā)關節(jié)酸痛、皮膚濕疹。巨蟹座初秋養(yǎng)生的關鍵是“祛濕”，具體的做法是：居室保持通風，床品每兩周曬一次，飲食多吃薏米紅豆湯、冬瓜海帶湯，少吃甜膩生濕的食物（如蛋糕、奶茶）。巨蟹常因“情緒內耗”加重濕氣，建議每天寫三件“感恩小事”，用積極情緒沖散陰郁；睡前用艾草泡腳包（加幾片生姜）泡20分鐘，從腳底暖到全身，把“潮濕感”從身體里“擠出去”。
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