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前方預(yù)警，你最近會因為啥事焦慮？

撰文：悠悠快哉

那么是不是想知道最近會有什么讓自己焦慮的事情呢？快來測測吧！

◆你穿過一扇穿梭門，入口關(guān)閉。這是出來一個老者，衣衫簡樸，手里握著一個東西，能夠幫助你回到原來的世界。你認(rèn)為這個東西是什么？

A．一把看起來普通的扇子

B．一把雕刻精致的木梳

C．一雙看起來與周圍環(huán)境不符的鞋子

D．一本老舊泛黃的書

想必你已經(jīng)給出了自己的答案，那么快來看看吧。

A．讓你感到焦慮的事情是：心情悲觀無法舒心。

你對于自己目前的處境有著清晰的認(rèn)識，你的情緒低落、興趣不高、思路遲緩，你渴望能夠得到緩解，然而你悲觀的情緒在近期無法改善，會讓你產(chǎn)生焦慮。內(nèi)心的憂郁加上焦慮反映,漸漸地考驗著你的意志力。而你應(yīng)該做的,抱有極大的勇氣,做一個決定,改變這一切,并且鼓勵自己你能行。去嘗試做更多,哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)的成就,也會讓你掃除一切霧霾。

B．讓你感到焦慮的事情是:你最近的情感壓力過大。

你選擇的答案顯示出了你的感情狀態(tài)。你認(rèn)為確認(rèn)感情的穩(wěn)定性,如一日三餐同等重要。然而這種過多的擔(dān)憂反而給對方造成一種壓力,這顯然是焦慮所產(chǎn)生的影響?；蛟S你該放松一下了,如果對方真的愛你,你就不會失去對方,如果不是,那么你失去的只是一個不愛你的人,對你而言或許是一種解脫，也會變得更加獨(dú)立。

C．讓你感到焦慮的事情是:工作壓力過大，難以自行解壓。

在目前的工作中,你對于自己的工作能力明顯感到焦慮。你內(nèi)心最令你焦慮的事情,自然也就是手頭的工作進(jìn)展沒有改變。這當(dāng)然體現(xiàn)了你的盡責(zé)性，你渴望通過踏實的努力,獲取應(yīng)有的勞動成果。然而你卻感到自己的力量明顯不足。加強(qiáng)專業(yè)化的系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)將有利于提升你的勝任力,如果你沒有足夠多的時間,請教你的領(lǐng)導(dǎo)或者同事,將是一個非常好的捷徑。

D．讓你感到焦慮的事情是:對于意外的事情充滿焦慮。

你現(xiàn)在的狀態(tài)如同杞人憂天一般,心里面總是感到不安，總覺得會發(fā)生意外事情，雖然發(fā)生這種事情的可能性很小,但是在不知情的情況下還是令你產(chǎn)生了焦慮。事實上,你不太善于等待結(jié)果,哪怕是好的事情。你缺乏耐心,是個急性子。哪怕是幾天后的邀約,都會讓你倍感壓力手足無措。