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國慶黃金周，生肖牛健康咋把關(guān)？

生肖牛

一周健康評分：★☆☆☆☆

生肖牛在國慶假期的這一周里，健康運勢頗有不利。對你們來說，可謂是周折重重。即便是放假了。不少的生肖牛還在忙著工作/學習上的事情，要不然就是心心惦記著，沒有辦法好好放送。乃至于精神緊繃，經(jīng)常處于焦慮疲憊當中，是非常需要休息的一周。

想為健康加分，生肖牛不妨去練練瑜伽，好好拉伸下自己的筋骨，也能讓身體得到更徹底的放松，還能利于保持舒緩平和的心情。另外，休閑娛樂方面，生肖牛不需要刻意做什么，只要日常飯后去散散步就好，或是到戶外走動走動，釋放下壓力。

養(yǎng)生開運食物：芹菜、螃蟹。

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