父親節(jié)當(dāng)周健康事項(xiàng)之提醒生肖猴
生肖猴
本周健康情況：★☆☆☆☆
父親節(jié)當(dāng)周，生肖猴的健康有點(diǎn)嚴(yán)峻哦！本周的生肖猴除了心情比較郁悶之外，精神狀態(tài)也是欠佳，就連食欲都有點(diǎn)不振。這樣的狀態(tài)，同樣會(huì)反過(guò)來(lái)影響你的健康，就連睡眠質(zhì)量都容易下降。所以生肖猴一定要重視起來(lái)，好好改善。
運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，由于本周容易感覺(jué)疲憊，不建議做太激烈的運(yùn)動(dòng)，可以考慮出汗比較少的瑜伽，既可以鍛煉身體的柔韌性，而且還能放松身心。另外，休閑娛樂(lè)方面，趁著周末放假，生肖猴就不要躲在家里，可以約朋友或是戀人去看一場(chǎng)喜歡的電影。
本周開(kāi)運(yùn)食物：山楂、楊梅。
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