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各血型易患疾病與預(yù)防保??！

O型血人

O型血人一般有著很好的體質(zhì)，但是體內(nèi)的營養(yǎng)卻很難達(dá)到平衡，最容易得的是胃病、腸炎以及消化道潰瘍等，這與他們平日里并不注意飲食有著很大的關(guān)系。因此，O型血人要養(yǎng)成健康的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量選擇富含蛋白質(zhì)和維生素的食物并且細(xì)嚼慢咽。

再加上，O型血人是極其容易患有闌尾炎的人，所以更要注意飲食。另外，由于O型血人的血液要比其他血型的人血液更加稀薄，不容易凝固，雖然不容易患有心血管疾病，但是比較難止血。對于這種情況，O型血人要多點(diǎn)進(jìn)補(bǔ)富含維生素A、C、K等食物，增加血液的粘稠度。

A型血人

A型血人的免疫系統(tǒng)比較敏感脆弱，容易受到各種疾病的攻擊，尤其對于腫瘤以及心血管病的抵抗力極其微弱。他們比較容易患有胃痛、胃脹、胃癌以及冠心病和癲癇病等。另外，A型血人體內(nèi)的胃酸含量比較少，也容易患有消化道疾病，所以需要嚴(yán)格地保持飲食平衡。

對于A型血人來說，最適合的預(yù)防以及保健的方法是通過食療以及藥補(bǔ)的方法改善胃腸的狀況。有需要的話，可以每天飲用300ML的生姜水加速腸胃對食物的消化。在進(jìn)食之后，可以按照順時(shí)針的方向輕輕地揉肚子，可以加速腸胃的蠕動(dòng)。

B型血人

B型血人有著強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，但并不代表他們不會(huì)患有任何疾病。他們最容易受到病毒的感染，特別容易患有流行性感冒以及細(xì)菌性痢疾等疾病。他們經(jīng)常會(huì)腹瀉或者痢疾等，所以需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，才能夠抵抗這些細(xì)菌的入侵。

對于B型血人來說，你們在夏秋之際要盡量少食用生冷的食物，盡量避免人群繁雜的地方。此外，平時(shí)要多點(diǎn)喝水，保證體內(nèi)新陳代謝的需求，尤其是在腹瀉之后更是需要喝鹽水來保證自己的體力。還有，B型血人需要多點(diǎn)注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，這樣才能夠有效地降低感染病毒的概率，還需要多做一點(diǎn)適合自己的運(yùn)動(dòng)，提高自己的免疫力。

AB型血人

AB型血人的免疫力并不強(qiáng)，反而是四大血型里抵抗力最差的，極其容易感染呼吸道疾病、心血管疾病、肝炎、高血壓以及精神分裂等疾病。AB型血人要盡量少吃或者不吃刺激性食物，在流感或者其他病毒的高發(fā)期，盡量避開人多的地方。若是感冒了，不要食寒冷事物。

AB型血人之所以容易患有心血管疾病，是因?yàn)樗麄兊南芰θ?，不適宜食用大量的肉類食物。若是患有心血管疾病，那么就要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，可以通過俺不的方式來減少對心臟和血管的壓力。此外，他們需要保持愉快和輕松的心情才能夠避免患有精神分裂癥。